OVER ONS

Hallo, ik ben Wouter Avondstondt, 4e dan in Goju Ryu en sensei van Yoake dojo (karate@avondstondt.com)

Yoake dojo is een traditionele Okinawa karate dojo. We trainen in de oorspronkelijke stijl van Goju Ryu, zoals begonnen door meester Chojun Miyagi

We trainen in leefschool De Dageraard, Altaarstraat, Antwerpen.

Onze dojo werkt samen met Goju Ryu Nijlen en Bouwel onder sensei Mieke Verschueren (6e Dan).

 

Internationaal zijn we verbonden met het GKI (Goju Ryu Karate International) onder sensei James Rousseau (9e Dan).

We doen trainingen voor kinderen (vanaf 8 jaar) en volwassenen. Voor de kinderen concentreer ik me op lichaamshouding, evenwicht, lichte spierontwikkeling, links/rechts handigheid, focus en discipline.

De jeugd en volwassenen trainen voor core kracht, cardio, hardheid (bot- en peessterkte), flexibiliteit en kracht.

De technieken die we aanleren zijn gebaseerd op de traditionele kata's, die instructies bevatten voor zeer bruikbare en effectieve verdediging en respons. We trainen om de juiste reflexen te creëren, die zullen domineren in een echte situatie. 

Op karate staat geen maximumleeftijd, dus je kan er altijd mee beginnen. We houden ook rekening met de beperkingen van je lichaam.

 

We trainen niet om MMA kampen te winnen of de hardste vechter te zijn, maar wel om een goede basisconditie te creëren en te onderhouden en mannen/vrouwen te zijn die zich beter weten te redden in een hachelijke situatie..